PRÉ REQUIS

Aucun prérequis, si ce n’est une volonté de progresser

PUBLIC CONCERNÉ

Collaborateurs amenés à prendre la parole

Managers, dirigeants, porte-paroles

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Gérer son stress et renforcer sa confiance en soi

Structurer et adapter son discours au public

Utiliser sa voix, son corps et son regard efficacement

Convaincre et captiver son auditoire

DURÉE

2 jours (14 heures)

COÛT

1250 € / jour

2500 € la formation

PROGRAMME

Gérer son stress, son trac :

• Comprendre ce qui déclenche le stress
• Atténuer son trac par la pensée alternative
• Acquérir des outils pour faire face au stress
• Appropriation de techniques et méthodes (respiration, voix, visualisation, relaxation, etc)

Préparer sa prise de parole :

• Se préparer mentalement
• Identifier et formuler son ou ses objectifs
• Connaître son auditoire
• Structurer son propos
• Bâtir une argumentation structurée et pertinente
• Utiliser les différents types d’argumentation, les bons mots
• Construire un pitch

Captiver son auditoire et le faire participer :

• Échanger avec son auditoire
• Utiliser l’écoute active (questionnement, reformulation)
• Utiliser la communication non verbale et para verbale
• Travailler sa gestuelle et sa posture
• Être expressif
• Gérer les situations imprévues
• Gérer un auditoire difficiles (improviser, répondre de manière efficace, etc.)
• Travailler sa voix (articulation, volume, hauteur, timbre, intonation, débit)
• Conclure et débriefer sa prise de parole